Antreprenor de Viitor - Locus de control

În anii In 1954 Julian B. Rotter, un psiholog American care a dezvoltat și teoria învățării sociale, lansează teoria „locus-ului de control”. Locusul de control este gradul în care te aștepți să îți atingi obiectivele și țelurile dorite. Altfel spus, este gradul în care tu atribui comportamentul tău unei cauzalități externe (factorii de mediu) sau unei cauzalități interne (propriile decizii).

Pentru fiecare pereche de afirmații, alegeți-o pe cea pe care o considerați ca fiind cea mai exactă, nu cea dorită.

Nu există răspunsuri corecte sau greșite.

Locus de control

Care-ți este scorul și cum interpretezi rezultatul?

Scor scăzut (0-8)

Dacă ai obținut un scor mai mic decât „8” atunci reprezinți o treime dintre toți aceia care au dat acest test. Viziunea ta despre viață este că poți avea succes prin efort și îndemânare, și nu prin noroc. Crezi probabil că ai controlul asupra a ceea ce ți se întâmplă, fie de bine, fie de rău. Cu această perspectivă asupra lucrurilor, persoanele ca tine, care dețin controlul interior asupra lucrurilor, tind să fie persoane cu inițiativă în orice, și la lucru și în relații personale. Ceilalți te descriu probabil ca fiind o persoană vigilentă în obținerea rezultatelor, întotdeauna în cunoștință de cauză despre ceea ce se întâmplă în jur, și doritoare de a-ți cheltui energia pentru a atinge scopurile propuse. Probabil că ți se pare frustrant să îi lași pe ceilalți să aibă grijă de tine, deoarece ai subliniat în test că îți place să ai controlul asupra propriei vieți.

Psihologii subliniază că acest tip de credință în forțele proprii, deși reprezintă cheia succesului, are și părți mai dificil de gestionat. Cel/cea care este responsabil(ă) pentru propriul succes este responsabil(ă), în același timp, și pentru eșec. Pregătește-te să faci față și perioadelor mai dificile.

Scor (9-16)

Deoarece ai răspuns la întrebări prin afirmarea controlului intern și extern, consideră că deții controlul în funcție de situație. De exemplu, consideri că la locul de muncă alții îți controlează acțiunile și nu poți face nimic pentru a aduce schimbări. În alte situații, poate în relația personală, crezi că ai toată puterea de a schimba lucrurile. Poate ți-ar fi de folos să revezi întrebările și să le grupezi pe cele la care ai răspuns în sens de afirmare a controlului și cele la care ai considerat că nu ai cum să îți modifici soarta.

Petrece ceva timp gândindu-te și la ceea ce face ca aceste situații să fie sub sau în afara controlului tău, pentru a-ți înțelege mai bine propria persoană.

Scor (17-40)

Acest scor arată lipsă de control intern asupra lucrurilor din jur. Numai 15% din persoanele care au dat acest test au avut acest scor. Consideri că viața este o chestiune de șansă iar propriile abilități nu au cum să influențeze lucrurile. Sunt diverse motive pentru care o persoană crede că viața sa este controlată din exterior. Psihologii au descoperit că persoanele care aparțin unui grup de minorități sau au un dezavantaj fizic sau psihic au tendința de a crede în controlul exterior. Au sugerat chiar că acest punct de vedere este realist asupra vieții. În general persoanele dezavantajate întâmpină mai multe obstacole în realizarea succesului personal, indiferent de efortul propriu. A crede că au controlul intern asupra lucrurilor ar fi o credință nerealistă în astfel de situații.

Pe de altă parte însă, scorul acesta demonstrează că ai o credință puternică în noroc și superstiții și te simți neajutorat(ă) în fața vieții. Studiile au demonstrat că există o relație între credința că viața noastră este controlată de ceilalți, de exterior, și probleme psihice, anxietate, depresie, stimă de sine scăzută, sau sănătate șubredă. Numai tu poți decide cât din credința în controlul extern este valabil și cât nu îți este de folos în viața de zi cu zi.

Dacă întâmpini una dintre problemele de mai sus, este poate momentul să apelezi la ajutorul unui profesionist sau să încerci să redobândești controlul intern asupra lucrurilor din jurul tău.

Locus de control intern

Oamenii cu un locus de control intern simt că deţin controlul deplin asupra vieţii lor. Se simt puternici şi încrezători. Au o stare pozitivă şi de regulă sunt optimişti, dar nu visători. Aceştia se simt minunat cu privire la propria persoană şi consideră că au controlul asupra destinului. Cu alte cuvinte, sunt adepţii zicalei “destinul ţi-l faci cu mâna ta”.

Locus de control extern

Oamenii cu un locus de control extern se simt controlaţi de factorii externi. Le este frică de facturi, de ce spun oamenii, de şefi, de problemele din căsnicie, de problemele din copilărie şi de orice altceva care, în mod normal, nu ar trebui să aibă o influenţă atât de mare asupra psihicului. Aceşti oameni simt că au scăpat lucrurile de sub control şi drept urmare se simt slabi, furioşi, fricoşi, ostili, cu o stare generală negativă.

Persoanele care cred că pot controla sursa recompenselor și pedepselor au locus de control intern (recompensele sunt determinate de propriul comportament, de propriile capacități și atribute), iar cele care cred că recompensele și pedepsele nu pot fi controlate de către ele (recompensele sunt controlate de către ceilalți, de șansă, noroc sau destin) au un locus de control extern.

RESPONSABILITATEA este cheia!

Există o legătură foarte strânsă între nivelul de responsabilitate pe care ţi-l asumi şi nivelul controlului pe care simţi că-l deţii asupra vieţii tale. Cu cât eşti mai responsabil şi nu te laşi influenţat de alţi factori, cu atât dezvolţi un locus de control intern, şi vei deveni mai puternic şi mai încrezător în propriile forţe.

Locus-ul de control intern (motivație intrinsecă) este asociat cu...

Abilități generale ridicate și mult dezvoltate.
Coeficient ridicat de inteligență emoțională.
Experiență sau dorință nedisimulată în lucru cu oameni.
Relaționare socială ridicată.
Respectul de sine.
Multipe percepții pozitive cu privire la sine și la ceilalți.
Un grad ridicat de toleranță și flexibilitate
Putere de persistență în acțiune și perseverență.

Viziune pe termen lung.
Abilități generale ridicate și mult dezvoltate.
Putere de a amâna gratificațiile mici pe termen scurt în vederea obținerii gratificațiilor viitoare, de mai mare amploare.
Planificarea obiectivelor personale, pe termen mediu și lung.
Un angajament crescut față de dezideratele personale.
Motivația intrinsecă.
Gradul de satisfacție personală.

Locus-ul de control extern (în afara propriului control) este asociat cu...

Evitarea situațiilor presante/conflictuale.
Capacitate scăzută de confruntare și susținerea perspectivei proprii.
Reacții emoționale în care liberul arbitru este foarte puțin angajat. Liberul arbitru este definit în acest context, ca distanța între stimul și răspuns.

Frica de a fi evaluat, judecat, observat etc.
Putere redusă de anticipare a rezultatelor pozitive aduse de un efort susținut.
Norocul, destinul sau karma sunt văzute ca elemente implacabile.
Lipsa de perseverență și renunțare la obiective dupa primele obstacole întâlnite.

Unele cercetări au constatat că persoanele cu Locus de control intern funcționează mai bine din punct de vedere academic, sunt mai independente, mai sănătoase și se simt mai puțin deprimate decât persoanele cu Locus de control extern (Presson și Benassi, 1996; Lachman and Weaver, 1998). De asemenea, alte cercetări arată că persoanele cu Locus de control intern sunt mai deschise la schimbare, au atitudine pozitivă și reușesc să facă față stresului cauzat de anumite situații, inclusiv când este vorba despre problemele conjugale (Miller, Lefcourt, Holmes & Ware, 1986).

Referințe

Rotter, J. B. (1966). Așteptările generalizate pentru controlul intern față de cel extern.
Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Executivul dur: Sănătate sub stress. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.html

Page updated

Report abuse